☆美肌スムージー☆

こんにちは!!白石です。

毎月アドバイザーの足立さんが頑張って作っている

患者さんが座る位置から見えるように貼ってあるので目立たないのですが

内容は濃いです!!

今回は、今の季節にあったレシピを考えて作ってあります!!

足立さん自身が考えてレシピを作っているようで、料理も上手です(^v^)

いくつかあるレシピの中の一つをご紹介します!!

『美肌のホウレン草スムージー』

ホウレン草20g ・トマト 半分・ オレンジ 一個・ ヨーグルト大さじ1・ ハチミツ 小さじ2

作り方は、切った野菜はミキサーに入れて水を加え、

その他の材料もすべてミキサーでスイッチオン!!

ハチミツはお好みで加えてもOK☆

a足立さんレシピ美肌や老化防止にもなるので気になる方は作ってみて下さい(●^o^●)       d7136-23-418272-3suスムージー足立さんとゆかいな仲間

 

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