水分管理アプリ発見!!

金曜日担当真っ赤な眼鏡は情熱の証スタッフ三浦です。

 

久しぶりの金曜日更新となるのですが、

本日お題どうしようかなと思っていた所こんなアプリを発見しました。

 

「ドリンク水 – Water Your Body」といったもので、

体重から一日に必要な水分量を計算し、適時スマホの通知機能で

 

「水飲んでね!」って教えてくれるアプリ

 

飲む量も「コップ1杯」から「ペットボトル1本」「コーヒーカップ1杯」等々

しかもその1杯の内の1/3単位で飲んだ量を記録できます。

 

試しにインストールして見たのですが、忘れたころにピコっと教えてくれるので

「ついつい忘れちゃう」人にもぴったりかと。

 

水分の話は患者様にもするのですが、

自分と同様に仕事に夢中にや、喉が渇いてなくて

と水分補給がおろそかになりやすいようです。

 

ましてや、そろそろ夏も終わり乾燥の時期が近づいてきております。

かくれ脱水なんて言葉もあるので、こういったアプリを使って管理してみるのは

いかがでしょうか?

 

本日ご紹介させて頂いたアプリ以外にもいろいろと水分の管理アプリがあるようなので、

自分にぴったりのアプリを探してみてください。

 

 

乾燥は病気の要因にもなるので、

そろそろこの時期あぶないですよ~(インフルエンザとか・・・

 

水分補給気をつけてみてくださいね!

ではまた。

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“水分管理アプリ発見!!” への1件のフィードバック

  1. kokoro より:

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